「未分類」の記事一覧

ベッドは幅を取るので、選ぶにあたっては慎重に時間をかけて選びたいアイテムです。 ポイントとしては、ゆとりある大きさ、寝心地のよいスプリング、収納付きが満足度を高めます。 衣類の収納は、持ち物に応じてゆとりを持っておさめられる容量を確保したい…

親や祖父母が残した古い物は、あまり興味が無いので、しまい込んだままの状態が多いと思います。 しかし、そのまま保管していても、宝の持ち腐れになりますので、そのような物は早めに処分した方が良いかもしれません。古銭も価値が変動し、価値が目減りしま…

最近の置き換えダイエットの食品は、栄養バランスも良く考えられ、安心してトライできるものも多くなりました。 置き換えダイエットの方法は、朝、昼、夕のうちの１食を置き換えますが、ダイエット効果が得られやすいのが、夕食をダイエット食に換えることで…

肥満は脂肪組織に多くの中性脂肪が溜まって体重が増加した状態ですから、肥満を防ぐには、食べ過ぎないことが大切です。その一方で、日本人のエネルギー摂取量は年々減少傾向にあるにも拘わらず、肥満は減少しておりません。 これは、欧米型の食生活への変化…

育毛剤の効果を最大限引き出すには食事にも気を付ける必要があります。体質と髪の毛の状態には、非常に密接な関係があるからです。 髪の毛の主成分は「ケラチン」というアミノ酸の一種です。ケラチンを含む食品には、にんにく、たまねぎ、ブロッコリー、赤唐…

一般的に言って、即効性のあるものはそれだけリスクが高いと考えても過言ではありません。このため、副作用の可能性をどれだけ許容できるかで、育毛剤選びは変わります。国内で人気の育毛剤である薬用凌駕やBUBKAなどは、全く副作用がないかといえば、そうと…

育毛剤を選ぶにあたっては、薄毛の悩みに合った有効成分が含まれていることを確認することが大切です。特に、敏感肌や乾燥肌の人は、育毛剤に配合されている成分で頭皮トラブルになる可能性があるため、炎症を抑える成分が配合されているかを確認しましょう…

自然妊娠でもっとも重要なのは、妊娠しやすい時期にあわせて子作りを行うことです。 精子は48時間、卵子は24時間が寿命といわれていますので、うまく受精させるには、卵子の正確な排卵日を予測することが大切です。 ■基礎体温グラフから予測する。 基礎体温…

最近、膝関係の健康食品関係で、必ずと言ってよいほど掲載されているのが、グルコサミンとヒアルロン酸の2つの成分を含んだ食品です。 ★グルコサミングルコサミンとは、ムコ多糖類の一種で、体内で軟骨を構成するのに欠かせない成分です。 関節の軟骨を保護…

皮膚や軟骨は、体のなかでも特に弾力のある組織ですが、この組織の細胞と細胞の間（細胞外マトリックス）には、プロテオグリカンやコラーゲン、ヒアルロン酸などの極小物質が高密度でひしめき合うことによってクッション性を保っております。このため、皮膚…