例えば、ニキビなどと言った肌のトラブルをうまくコントロールして、務めて予防するためには、まずなによりも、自分自身の肌の仕組みについて正しく理解する事はとても大事なことです。


私たちの肌は大きく分けて、体の外側から表皮、真皮、皮下組織(脂肪層)の3層から成り立っています。


表皮、真皮、皮下組織(脂肪層)にはそれぞれ大切な役割があり、この3層がそれぞれうまく機能することによって初めてキレイな肌を保つことが出来るのです。


反対に、この3層の役割が乱れてしまうと、ニキビやシミ、くすみ、肌荒れをはじめとする様々な肌トラブルの原因を引き起こしてしまいます。


肌に透明感があり、キレイな人はそれだけでとても魅力的ですが、肌は外見的な魅力だけでなく、私たちの身体・健康に有害な刺激から守るために、次のように、大切な役割を持っているのです。


■体に有害な紫外線バイ菌から体を守る。


■体温を一定に保ち調節する。


■体内の水分の蒸発を防ぐ。


■外部からの衝撃を和らげる。


■感触、触覚を司る。


■皮脂や汗から体に不用な老廃物を排出する。


これらのことから、お肌のケアがいかに大切なことか、お分かりいただけると思います。

「美容」のトラブルを克服して若々しくキレイに♪

「サブスク」という呼び名は略語で、正式名称は「サブスクリプション」（subscription）といい、一定期間、定額で商品やサービスを利用できる仕組みのことです。


多様な業界で注目されている新しいビジネスモデルです。


ユーザーにとっては、定額サービスのため料金が分かりやすい、利用期間中はサービスを使いたい放題でお得といったメリットがあることから、人気はうなぎのぼりに高まっており、多様な業界で注目されている新しいビジネスモデルです。


このため、何らかの用途でサブスクを利用している方も多いのではないでしょうか。


サブスクは、商品そのものを購入するのではなく、一定の期間（例えば、1カ月分の料金を払った場合は1カ月）利用する権利のみを購入します。


このため、モノが存在しないデジタルコンテンツとの相性が良いことから、動画配信サービスや音楽配信サービス、電子書籍サービスなどの分野でサブスク利用が広がっていきました。


現在では、洋服やアクセサリーなどのファッション定額利用サービスや家具・インテリアなどの定額利用サービス、飲食、音楽、車などデジタルコンテンツに限らず、様々な業界がサブスクサービスの提供をはじめており、利用できるサービスの幅はさらに広がっています。

「サブスク」でお気に入りの商品・サービスを手軽・お得に利用

日本人では、約10人に1人の割合でワキガが発症すると言われています。

では、ワキガを発症する人と発症しない人とでは、どんな違いがあるのでしょうか？

■ワキガを発症する主な要因は、


●遺伝によるもの

アポクリン汗腺の分泌量や質は遺伝子によって決まります。

このため、両親がワキガだと子供も発症する可能性が高くなります。

どちらか一方の親だけより、両親ともにであれば、より高い確率での遺伝が認められています。

●性ホルモンの作用によるもの

性ホルモンには、アポクリン汗腺の働きを活発にする作用があります。

赤ちゃんの頃からアポクリン汗腺はありますが、思春期までは、ワキガの症状が見られないことが多いです。

それ以降は、性ホルモンが分泌されて活発に働くようになりワキガを発症します。

なお、女性の場合は、妊娠や出産、月経などの性ホルモンの影響を強く受ける期間に、一時的にワキガの症状が出る場合もあります。

●生活習慣の乱れによるもの

野菜や魚をほとんど摂らないなど食生活の乱れ、過度な飲酒や喫煙の習慣、ストレスに悩まされている、こうした生活習慣の乱れも、ワキガを発症する原因になります。

■症状としては、

●ワキを上げてもいないのに強いニオイを感じられる。

●夏場や運動後など、汗をかいた状況での症状が目立ちます。

ワキガの悩みにはコレ

コラーゲンが不足すると、シワやたるみなどの皮膚のトラブルだけでなく、関節の痛みや変形、あるいは、骨の衰えなどと言った症状が出てきます。

それと同時に、血管にも深刻な悪影響をもたらします。


私たちの体全身に張り巡らされた血管は、体に必要な物質を補給したり、不要なものを運んだりして、生きていくために欠かせないものです。


もし、この血管が丈夫で健康でなければ、体に異常が起こります。すなわち、血管は細かい傷を絶えず生じているため、コラーゲンが不足するとこの傷口の修復がうまくいきません。


血管が傷ついたままになると、その傷口から血液中のコレステロールなどが侵入しやすくなります。それが積み重なっていくと血管を圧迫して、そこにカルシウムなどが重なって固まると、血管はもろく壊れやすくなります。


これによって、脳出血や脳梗塞、心筋梗塞などの生命に関わる重篤な疾患を引き起こすことになります。


このように、コラーゲンが不足すると、人間の生命が脅かされることにもなりかねない深刻な事態を引き起こすのです。そうならないためにも、コラーゲンは適切に、しっかりと補給していきたいものです。

アンチエイジングの分野

かつて、結婚相談所といえば個人経営の小規模なものが多く、近隣の未婚の男女が登録しし、お見合いのセッティングを行うことが一般的でした。


しかし、インターネットが普及すると、ネットを使った結婚相談所が登場し、その利便性の高さから、注目を集めています。

特に、昨今は、30代の未婚の男女が非常に増加していることも、その背景にあるのでしよう。

インターネットの結婚相談所のシステムは、業者によって細かい違いはありますが、身分証明書や収入証明書などを郵送して、入会の条件を満たしている人に対しては、会員パスワードが発行され、検索して興味を持った人にメールなどを使ってアプローチをするという手順が一般的です。

うまくマッチングすれば、業者を通じてお見合いの会場などを決めて、お互いが意気投合すると交際が始まります。

また、結婚に至った場合は、成婚料としてまとまった費用が必要となります。問題は、成婚率ですが、その確率は10%程度という業者が多いようです。

ネット婚活のメリットとしては、空いた時間に婚活する事ができ、簡単・手軽に相手を探せる。また、国際結婚専門サイトもあるので、国際結婚も可能。

相手と会う前に相手を観察する事ができ、待ち時間や移動時間を有効に活用することによって、効率良く婚活する事ができる。

さらに、結婚相談所や婚活サイトではサポートがしっかりとしているので、慣れない人でも安心して婚活ができるなどです。

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1960年、70年代においては、男性であれば、たいていは30歳ころまでには結婚し、子供の１人や２人はいたものだ。


また、女性も20代の前半、どんなに遅くとも、30歳になる前にはたいていの女性は結婚していた。娘が結婚すると、親は片付いたといって、一安心したものだ。


ところが、今では、晩婚化どころか、未婚化が急激に進行しており、「平成17年国勢調査」では、男性30～34歳の未婚率は47.1％、女性25～29歳の未婚率は59.0％にも達している。


これは、独身男女の結婚願望が少なくなったためであろうか。しかし、婚活番組に希望者が殺到しているところから見ると、どうもそうではなく、結婚願望があるにも関わらず、多くの独身男女が結婚できないのが実情のようだ。


その原因は、結婚に対する意識や、相手に求める条件に大きな格差があるように思えてならない。


結婚がそれほど難しくない時代では、お見合いが主流で、世話好きの近所のお年寄りが写真を持ってきて、気に入れば、実際に会って決めるのが普通であったが、その際、男性は相手の女性に余り多くを求めず、容姿が人並みで、良く働き、性格が良ければそれで良しとしたものだ。


また、女性の側も、20代の年頃になると、親から、早く嫁に行けと急かされるし、せっかく持ち込まれたお見合いを断ると、「あそこの娘は」と評判を落としてしまい、2度とお見合いの話が持ち込まれなくなるおそれがあったから、よほどひどい男性でない限り、多少のことは目をつむって、男性側がOKであれば結婚に同意したものだ。


当時は、あれこれ条件を付ける女性は、「はしたない」として嫌われていたから、とりあえず結婚して、後は、夫に従って、苦楽を共にしながら、うまくやって行くしか選択肢はなかったのだ。


しかし、最近は、未婚男女の多くが、結婚には多少の妥協は必要だと認識しているにもかかわらず、女性の大半が男性の経済力を重視している。


女性が男性に求める年収の平均は600万円であり、これは、実際のサラリーマンの平均年収437万円を遥かに超える額である。


今時、600万円もの年収を得ている20代、30代の独身者男性が、一体どれほどいるだろうか。また、女性の容姿は主観的なものであり、年収の低い独身男性が、自分の理想にピッタリの容姿をもった女性を見つけるのは、至難の業であろう。


「もっといい人がいるかも知れない」という青い鳥願望や、「亭主元気で留守がいい」と、男性に高学歴、高収入を求め、専業主婦で安穏な生活を夢見ても、しょせん、それは適わない夢でしかすぎない。


実際の生活は苦難の連続であり、それを夫婦が助け合って乗り切るのが結婚生活であることを自覚し、覚悟を決めない限り、いつまでたっても、結婚はできないし、たとえしたとしても、希望は失望に代わり結婚生活は長続きしないであろう。

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エステサロンに通う人は、痩せたい、美肌になりたい、脱毛したい、などといった具体的な目的をもっていると思います。

しかし、その一方で、癒されたいというだけの理由でサロンに通う人も少なくありません。

このような人は、仕事の忙しさを忘れて、非日常的な空間でただただリラックスしたい、そう願ってサロンを訪れます。

このため、選ぶコースは、体中を痛いくらいにもみほぐしたり、サウナマシンで汗だくになるようなものではなく、アロマの薫る個室で熟練されたエステシャンによる心地よいマッサージだったりします。

特に、オイルマッサージは癒しを求める人には一番効果があります。

激しい施術はなく、ベッドに横になったままうとうとできます。オイルマッサージで使用するオイルの種類はその時の気分あるいは症状に応じてエステシャンと相談して選ぶことができます。

熟練されたエステシャンのマッサージにより血行やリンパの流れがよくなり、老廃物が排出され、新陳代謝が促されます。オイル効果によって肌はしっかりと保湿されてなめらかになります。

リラックスしたいときはフットマッサージもいいかもしれません。アロマの入ったフットバスで足の疲れをとったあと、エステシャンのマッサージにより 血流の悪くなった足先が温まり、体全体がぽかぽかと熱を帯びてきます。

同時に足のつぼも刺激され、足のつぼは内臓と関係が深いと言われていますので内臓の働きをチェックすることもできます。

また、フットマッサージは比較的時間も短めでお手軽なので忙しい仕事の合間に受けるには適しています。

「シーズ・ラボ」は皮膚専門家監修によるオーダーメイドのメディカルエステサロン

高齢者がひざ痛になる原因の多くは「変形性膝関節症」です。


これは、加齢によって関節軟骨や半月板が摩耗することによって発症します。

まず、関節軟骨がすり減ってくると、関節の空間を裏打ちする滑膜（かつまく）の細胞が刺激されて炎症を引き起こし、膝が腫れたり、熱を持ったりするようになります。

このように、膝が腫れるのは、刺激を受けた滑膜から関節液が過剰に分泌されて膝にたまるためで、これがいわゆる「膝に水がたまった」状態です。

こうして関節炎が引き起こされ痛みが現れます。

また、関節の炎症が収まったにもかかわらず、痛みが持続することがあります。

これは、関節の中ではなく、関節周囲の関節包や腱、筋肉に起こる痛みです。

関節の炎症がおさまったあと関節包は以前よりも硬くなります。

関節包は膝の動きに連動して伸び縮みしていますが、一度硬くなってしまうと、膝の動きに対応できなくなります。

その結果、関節の動きが悪くなり、スムーズに歩くことができなくなるとともに、関節包が無理に引っ張られて膝が痛むようになります。

この結果、膝の曲げ伸ばしがつらくなると痛みを避けるために膝をかばって行動するようになります。

そうしているうちに、膝周囲の筋肉や腱が縮んで硬くなってこわばり、膝関節に新たな痛みが現れるようになります。

また、膝周りの筋肉の衰えも原因となります。

この筋肉には、膝の関節・腱・骨などを支えて、膝の動きを安定させる大切な役割がありますが、加齢に伴って関節周囲の筋肉が減少したり柔軟性が低下して硬くなったりすることで、膝の痛みにつながります。

「リフリーラ」でツライひざの痛みや違和感を緩和

「妊活」って最近良く耳にしますが、では妊活ってどういうことでしょうか?

妊活とは、「妊娠するために前向きに活動すること」です。具体的には妊娠しやすい体作りをしたり生活習慣を整えることをいいます。

避妊しなければ、そのうち子供はできるでしょうと思っている方は多いと思いますが、近年は、晩婚化の影響で初産の平均年齢も年々上がっていることもあり、妊娠を望んでも何年もできない夫婦が増えているようです。

避妊の方法があるように妊娠にも正しいやり方があります。妊娠しやすい体を作る4つの方法 としては、

■基礎体温をつける

４桁表示の体温計で計測し日々の記録をグラフ化することで、月経周期・低体温期・高体温期を調べおおまかな排卵周期を調べることができます。

■適度な運動をする

体を動かすと血行が良くなり代謝があがります。代謝が上がるとホルモン分泌量が高まるので妊娠率があがります。

■食生活を整える
食事は体を作るためにも大切です。1日 30 品目を目安にバランスを考えて摂取することが望ましいですが、妊娠に良いとされている成分は、通常の食事で摂取することが難しく大量の食材を食べなくてはなりません。

■サプリメントを飲用する

妊娠に良いとされている成分を摂取することは難しいため、殆どの方が妊活のスタートと同時にサプリメントの飲用を始めます。
厚生労働省においても、食事以外での摂取を推奨しており、妊活 = サプリメントの飲用開始といっても過言ではありません。

「エッグサポート」は妊活の成功をサポートする潤滑ゼリーです。

出会ったばかりの初対面の男女の関係は、女性の側が一目惚れしたか、タイプの男性でない限りは、恋愛の主導権はたいてい女性が握っているものです。


これは、男が下に見られている状態で、この心理的な立場を逆転させるか、あるいは対等にしなかぎり、女性は男の意見に聞く耳を持ちません。

女性は、男を一目見て関わりたくない人、どうでもいい人、ちょっと気になる人の３つに分けます。

男が主導権を握っていると、女性は「この男は一緒にいると面白いかも」と思っています。逆に女性が主導権を握っている時は、うざい、キモイ、近づかないで、ちょっとだけ遊んであげるわ、といった気持ちが態度に現れます。

男は可愛くて愛想が良い女が好きですが、女は強くて格好いい頼れる男が好きです。
ですから、本能的にワルそうな男に魅力を感じます。

女性は第一印象の見た目で、ヒエラルキー上位のオスか、下位のオスかを感覚的に区別し、ボス猿のように強そうな男に媚びを売りますが、弱そうな男には強気になります。

その判断材料は、身長、体格、髪型、ファッションセンス、アクセサリー、表情、声のトーン、立ち居振る舞いなどを総合的に見て、直感で人間的な価値を判断するのです。

大人の雰囲気を持ち、自信満々の男には威圧感を感じ、その力強さにドキドキして、それが恋心にも発展します。 反対に、謙虚で自信が無さそうな男はドキドキすることがないので、主導権は女性に握られやすくなります。

男女の結婚観の違い